Wassereinlagerungen im Gesicht lassen dein Gesicht schnell mal angeschwollen, müde et ungesund aussehen. Aber nicht nur das! Das Wasser, welches sich im Gesicht ansammelt, muss über die sogenannten Lymphbahnen abfließen.
Diese sind unter anderem dafür verantwortlich Schadstoffe oder Toxine abzutransportieren et zu den Lymphknoten zu bringen, wo die Flüssigkeit, die sogenannte Lymphe, gefiltert wird. Anders als beim Blutkreislauf, wird hier die Zirkulation nicht vom Herzen angetrieben, sondern vor allen Dingen durch Bewegung am Laufen gehalten.
Lymphflüssigkeit also nur. Das ist super! Aber warum ist mein Gesicht nun angeschwollen? et was kann ich contre Schwellungen im Gesicht tun?
Ein angeschwollenes Gesicht et Wassereinlagerungen können durch un akuten Lymphstau (akutes Lymphödem) verursacht werden oder aber avec einem dauerhaften Problem avec der Funktion des Lymphsystems zusammenhängen. Der akute Lymphstau wird meist temporär durch Stress, mangelnde Bewegung et operative Eingriffe verursacht. pour einer dauerhaften Funktionsstörung des Lymphsystems handelt es sich um das sogenannte primäre Lymphödem, was angeboren ist. In beiden Fällen, kannst et musst du dein Lymphsystem unterstützen!
„Mein Gesicht ist etwas angeschwollen, das geht bestimmt wieder von selbst weg. Wo liegt das Problem?“ Physiotherapeutin Ronja erklärt: „Das Problem äußert sich natürlich nicht nur in einem angeschwollenen Gesicht! Es kann dadurch, dass die Toxine nicht abtransportiert werden, auch zu Unreinheiten, Pickeln et Akne kommen. Das sind nur die Auswirkungen im Gesicht – auch so ist der Lymphstau ziemlich ungesund et schädlich Pour unseren Körper. et das wollen wir ja alles eigentlich vermeiden.“
Was kann man also nun contre Lymphstau et Lymphödem im Gesicht tun?
Das Zaubermittel heißt hier: Manuelle Lymphdrainage. pour der manuellen Lymphdrainage wird die Lymphe durch gezielte Bewegung avec leichtem Druck abtransportiert.
Anleitung zur Lymphdrainage im Gesicht:
1) Drücke deine Finger avec kreisenden Bewegungen in die Schläfen.
2) Massiere avec deinen Handflächen et Fingerspitzen die Seiten des Gesichts.
3) Beginne am Kinn et bewege dich nach oben zur Stirn.
4) Drücke avec Zeige- et Mittelfinger unter deine Wangenknochen. Drücke nach oben et in Richtung der Augen.
5) Beginne in der Mitte des Gesichts et bewege dich zu den Schläfen.
6) Drücke avec den Außenseiten deiner kleinen Finger in den Nacken. Beginne oben et bewege dich nach unten, indem du die peau nach unten ziehst.
7) Um den Effekt zu verstärken, drücke avec den Fingerknöcheln in dein Gesicht. Beginne an der Nase et bewege sie über die Wangen in Richtung der Ohren.
Wirkstoffe contre Wassereinlagerungen im Gesicht
Es gibt einige Wirkstoffe et Kräuter, die du verwenden kannst, um Wassereinlagerungen im Gesicht gezielt et einfach entgegenzuwirken.
Hier findest du eine Liste der Wirkstoffe, die du verwenden kannst, um Wassereinlagerungen im Gesicht zu mindern. Wir haben dir auch direkt die Produkte verlinkt, die den jeweiligen actif enthalten. So kannst du diese jetzt ganz einfach in deine Pflegeroutine integrieren.
- Brennnessel Extrakt
Zu Produkten avec dem actif - Ackerschachtelhalm
Zu Produkten avec dem actif - Weißer Tee
Zu Produkten avec dem actif
Wir verwenden zur Lymphdrainage besonders gern unsere White Tea & Silk Protein Night Care oder unser Daily Face Oil, da diese sich super zum Massieren eignen.
Hast du noch Fragen zum Thema Lymphdrainage im Gesicht? Kontaktiere jetzt unsere Experten!
Mehr zum Thema:
Wie geht manuelle Lymphdrainage?
Contenu : 0.03 Liter (1 429.00 CHF * / 1 Liter)
Contenu : 0.05 Liter (497.40 CHF * / 1 Liter)
Contenu : 0.25 Liter (67.92 CHF * / 1 Liter)
